Wer bin ich überhaupt?

Wer mich kennt, weiß: Ich bin kein Typ der großartig über sich redet. Ich stehe seit Jahrzehnten in meinem Laden an der Oelkinghauser Straße in Schwelm, ich mache meine Arbeit, und ich komme damit gut durch.
So war das immer. Aber irgendwann — es war Mitte 2024 — habe ich angefangen, Dinge anders zu machen. Nicht weil ich musste. Sondern weil ich merkte, dass der Körper anfing, Fragen zu stellen die ich nicht ignorieren konnte.
Ich bin Baujahr 1963. Gehbehindert seit Geburt, Knieprothese rechts seit 2011, und trotzdem stehe ich jeden Morgen um 3:30 Uhr auf. 4:30 Uhr bin ich im Geschäft, 6:30 Uhr ist Ladenöffnung. 11 Stunden später schließe ich ab. Das ist kein Ausnahmetag — das ist mein Alltag. Wer im Einzelhandel im Ennepe-Ruhr-Kreis groß geworden ist, weiß wovon ich rede: Man macht einfach. Man klagt nicht. Man steht durch.
Aber „durchstehen“ ist nicht dasselbe wie „gut fühlen“. Und genau da war irgendwann der Unterschied.

Was sich verändert hat — und warum ich darüber schreibe

Ich schreibe das hier nicht, um irgendjemandem etwas zu verkaufen. Ich schreibe es weil ich weiß, dass es im Ennepe-Ruhr-Kreis — in Schwelm, in Ennepetal, in Gevelsberg — viele Menschen gibt, die genauso ticken wie ich. Die einfach funktionieren wollen. Die keine Zeit haben für komplizierte Gesundheitsprogramme. Die morgens um vier aufstehen und abends froh sind wenn sie ankommen.
Für diese Menschen schreibe ich das hier.

Schritt 1 — Morgens: Das Pflaster
Morgens, bevor ich aus dem Haus gehe, klebe ich ein X39-Pflaster der Firma Lifewave. Das dauert zehn Sekunden. Es enthält keine Wirkstoffe, keine Chemie — es arbeitet über Lichtfrequenzen die die körpereigene Regeneration unterstützen sollen. Ich weiß, das klingt erst mal nach Science-Fiction. Ich war selbst skeptisch, monatelang. Aber die 90-Tage-Geld-zurück-Garantie hat mir den entscheidenden Gedanken ermöglicht: Was habe ich zu verlieren?
Was danach passierte, habe ich ausführlich in meinem Erfahrungsbericht beschrieben. Kurz gesagt: Weniger Schmerzen im Bewegungsapparat. Mehr Energie. Mehr Belastbarkeit. Und das nicht nach drei Tagen, sondern nach mehreren Wochen — schleichend, aber spürbar und dauerhaft.
Ich klebe seit über zwei Jahren. Nach meinem individuellen Kleberhythmus. Das sagt eigentlich alles.

Schritt 2 — Tagsüber: Essen ohne Nachdenken
Das zweite was ich geändert habe, war die Ernährung. Nicht radikal, nicht mit Diätplan — sondern so, dass es in meinen Alltag passt. Im Laden gibt es keine Mittagspause in dem Sinne. Ich esse zwischendurch, wenn Zeit ist, und abends wenn ich heimkomme.
Die Lösung die für mich funktioniert: SUN Minimeals. Feste, kleine „Kekse in weich“ in Bio-Qualität, hergestellt in der Schweiz, vollwertige Mahlzeit in zwei Stück. Aufreißen, kauen, fertig. Kein Abwasch, keine Vorbereitung, kein schlechtes Gewissen. Der Körper bekommt alles was er braucht — 44 essentielle Nährstoffe, 100% pflanzlich, bei 100 kcal pro Stück.
Was mich wirklich überrascht hat: Ich denke nicht mehr über Essen nach. Kein Heißhunger, kein Mittagstief, kein „was esse ich heute schon wieder“. Es läuft einfach. Und genau das war der Punkt an dem vorher immer alles gescheitert ist.
Natürlich wird auch weiterhin frisch gekocht, lies hier genau, wie ich das mache.
Ich esse nicht nur die SUN Minimeals, obwohl das für Leute, die vielleicht doch schnell und gleichzeitig ausgewogen und gesund abnehmen müssen, natürlich auch eine Turbo-Option ist.

Schritt 3 — Bewegung: Was mit meinem Körper möglich ist
Ich werde manchmal gefragt ob ich Sport mache. Die ehrliche Antwort: Ja, aber auf meine Art. Mit einer Knieprothese und einer Gehbehinderung seit Geburt ist klassischer Sport schlicht keine Option. Was ich tue: ein Bellicon Schwingtrampolin — gelenkschonend, effektiv, seit über 20 Jahren in meinem Haushalt und nie eingestaubt. Dazu ein Pedaltrainer für den Boden, den ich so einstelle dass die Kniebeuge rechts im erträglichen Bereich bleibt. Und zwischendurch kleine Übungen im Laden wenn gerade niemand an der Theke steht.
Spektakulär? Nein. Wirksam? Ja.

Was das alles zusammen bewirkt

Ich sage es so wie es ist: Ich fühle mich mit 63 besser als mit 40. Das ist keine Übertreibung und keine Werbebotschaft — das ist meine ehrliche Einschätzung nach über zwei Jahren mit dem Lifewave X39 und seit einem halben Jahr mit den SUN Minimeals.
Nicht perfekt. Nicht immer einfach. Aber alltagstauglich. Und das ist der einzige Maßstab der für jemanden wie mich zählt — jemanden der um 3:30 Uhr aufsteht, 13 Stunden im Laden steht, und abends trotzdem noch Energie hat.
Wenn dich interessiert was ich konkret tue und wie ich das kombiniere, findest du hier meinen vollständigen Erfahrungsbericht.

Und wenn du aus Schwelm, Ennepetal oder dem Ennepe-Ruhr-Kreis bist und Fragen hast — ich bin kein anonymer Webshop. Ich stehe jeden Morgen um 4:30 Uhr an der Oelkinghauser Straße. Du weißt wo du mich findest.

Mein Bellicon — seit über 20 Jahren mein stiller Begleiter

Ich weiß noch genau, wann ich das erste Mal auf einem Bellicon gestanden habe. Das ist inzwischen über 20 Jahre her, und ich sage euch: Es steht immer noch bei mir, es wird immer noch benutzt, und es hat sich in diesen zwei Jahrzehnten kein einziges Mal angefühlt wie eine dieser Sportgeräte-Fehlinvestitionen, die nach drei Monaten als teurer Kleiderständer enden. Ihr wisst, wovon ich rede.
Aber ich muss euch etwas erklären, damit ihr versteht, warum das für mich keine Selbstverständlichkeit ist. Ich bin von Geburt an gehbehindert — rechtes Bein, beide Füße. Ich humple, man sieht es, aber ich komme damit seit über 60 Jahren ganz ordentlich durchs Leben. Seit 2011 habe ich zusätzlich eine langstielige Knieprothese im rechten Bein. Was das bedeutet: Klassischer Sport war für mich nie eine Option. Kein Joggen, kein Fußball, kein Fitnessstudio mit den üblichen Geräten. Nicht aus Bequemlichkeit, sondern weil der Körper schlicht andere Regeln hat.
Und genau da kommt das Bellicon ins Spiel.

Was ich darauf mache — und was nicht

Ich muss euch hier ehrlich sein, damit keine falschen Erwartungen entstehen. Ich mache auf dem Bellicon keine Sprünge, keine Turnübungen, kein Hochintensitätstraining. Ich schwingе. Das klingt zunächst nach wenig, ist aber für meinen Körper genau das Richtige. Das gleichmäßige, federnde Schwingen auf den Bungee-Seilen des Bellicon ist so gelenkschonend, dass selbst meine Knieprothese dabei klaglos mitmacht. Dann schwingt man einfach. Ruhig, gleichmäßig, ohne Schmerzen.
Was dabei im Körper passiert, ist trotzdem erstaunlich. Das Lymphsystem wird aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung, die Tiefenmuskulatur arbeitet — und das alles ohne einen einzigen Schritt zu laufen. Für jemanden wie mich, der 13 Stunden auf den Beinen steht und abends eigentlich nur noch ankommen will, ist das eine faire Gleichung: wenig Aufwand, echte Wirkung.

Warum ich es nach 20 Jahren immer noch nutze

Das ist eigentlich die entscheidende Frage, oder? Wer von euch hat schon mal ein Sportgerät länger als zwei Jahre wirklich regelmäßig benutzt? Ich schon — und ich glaube, ich weiß warum. Das Bellicon stellt keine großen Anforderungen. Es steht einfach da, es braucht keinen Aufbau, keine Vorbereitung, keine spezielle Kleidung. Ich stehe drauf, ich schwinge, ich höre auf wenn ich möchte. Kein Vertrag, kein Fitnessstudio, kein schlechtes Gewissen wenn ich mal einen Tag auslasse.
Und noch etwas: Es macht keinen Lärm, es braucht wenig Platz, und man fühlt sich danach tatsächlich besser — nicht erschöpft, sondern irgendwie durchgespült. Das ist schwer zu erklären, aber wer es kennt, weiß was ich meine.

Die Kombination, die bei mir funktioniert

Seit ich das Bellicon mit meinem X39-Pflaster und den SUN Minimeals kombiniere, habe ich das Gefühl, dass sich die drei Dinge gegenseitig verstärken. Das Pflaster unterstützt die Regeneration, die Minimeals liefern den Treibstoff, und das Bellicon hält den Körper in Bewegung — ohne ihn zu überfordern. Ich bin kein Sportwissenschaftler und ich mache keine großen Behauptungen. Ich erzähle euch nur, was bei mir funktioniert. Und das tut es. Wenn ihr also zu den Menschen gehört, die sich gerne bewegen würden, aber klassischen Sport aus irgendeinem Grund nicht machen können oder wollen — zu alt, zu kaputte Gelenke, zu wenig Zeit, zu wenig Lust — dann schaut euch das Bellicon mal an. Es ist kein Wundermittel, es ist kein Hochleistungssport. Aber es ist das einzige Gerät, das seit über 20 Jahren bei mir steht und nicht eingestaubt ist.
Das sagt eigentlich alles.

Hinweis: Wenn du über diesen Link bestellst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich am Preis natürlich nichts. Ich empfehle es, weil ich es seit 20 Jahren selbst nutze!

Die Relativität von „teuer“ (Nutzen vs. Preis), ein paar Gedanken dazu von mir

• Ein Preis ist nur so lange „zu hoch“, wie der Gegenwert fehlt.
• Wenn ein Produkt die Lebensqualität spürbar verbessert, morgens um 04:30 Uhr für Fokus sorgt und die eigene Leistungsfähigkeit sichert, ist es keine Ausgabe, sondern eine Investition in die wichtigste Hardware, die wir haben: den eigenen Körper. Was im Alltag messbar hilft und die Lebensqualität steigert, kann unterm Strich gar nicht „zu teuer“ sein.
• Einbußen bei der Leistungsfähigkeit und der Ausfall der eigenen Arbeitskraft sind die eigentlichen Preistreiber im Leben.
• Wer an der Wartung spart, zahlt später bei der Reparatur drauf. Trägheit, mangelnde Energie und der Verlust an Vitalität kosten im (Macher-)Alltag bares Geld – durch weniger Produktivität und mehr Ausfallzeiten. Vorsorge und der Erhalt der eigenen Energie sind wirtschaftlich immer die günstigere Alternative, als später den Mangel zu verwalten.

Der Realitäts-Check bei den echten Zahlen (Das X39-Beispiel)

Beim X39 reden viele von den Anschaffungskosten einer ganzen Packung. Rechnet man das aber auf den Alltag herunter – besonders mit einem optimierten Kleberhythmus –, relativiert sich das komplett. Da liegt man am Ende bei unter 50 € im Monat.
Wer behauptet, das sei für die eigene Vitalität zu teuer, gibt an der nächsten Tankstelle für Kaffee und Snacks nebenbei mehr Geld aus.
Die gefühlten Kosten weichen massiv von den realen Kosten ab, wenn man das System optimiert.

Und weil wir gerade beim Thema Kosten sind — ein Wort zu den SUN Minimeals

Ich werde manchmal gefragt, ob das nicht teuer ist. Meine Antwort überrascht die meisten: Nein — im Gegenteil.
Zwei Minimeals ergeben eine komplette Mahlzeit. Vollwertig, 44 essentielle Nährstoffe, nichts was fehlt. Der Preis dafür: rund 4,50€. Wer mal ehrlich nachrechnet was eine vergleichbare vollwertige Mahlzeit draußen kostet — ob in der Kantine, beim Bäcker oder im Restaurant — der merkt schnell: da ist das Minimeal tatsächlich günstiger. Und zuhause selbst kochen mit frischen, hochwertigen Zutaten in dieser Nährstoffdichte? Auch nicht billiger, wenn man Einkauf, Zeit und Aufwand ehrlich einrechnet.
Der Unterschied ist: ich reiße auf, esse — und bin fertig. Keine Einkaufsliste, keine Kochzeit, kein Abwasch. Für jemanden mit 13-Stunden-Arbeitstag ist das keine Frage des Preises mehr. Das ist eine Frage der Vernunft.
Die SUN Minimeals

An anderer Stelle hatte ich es schon erwähnt, wiederhole es aber noch mal gerne: Ich bin kein Prediger und ich will niemanden missionieren. Wenn du die Produkte nicht testen willst – völlig okay. Wenn dir Vertriebsstrukturen suspekt sind (übrigens: SUN Minimeal ist kein MLM!) – auch okay.
Aber ich lasse mir gute Produkte, die mir eindeutig helfen, nicht durch unqualifizierte Vorurteile schlechtreden. Ich stehe zu 100 % hinter meinen Erfahrungen. Wer unvoreingenommen ist, probiert es selbst aus. Wer lieber schimpft, bleibt eben auf dem Sofa sitzen.
In diesem Sinne: Bleib kritisch, aber bleib auch fair.

Dein Thomas

Reden wir Tacheles.
Wenn man heute im Internet über Gesundheit, Energie oder innovative Produkte schreibt, dauert es meistens keine fünf Minuten, bis der erste um die Ecke kommt und ruft: „Achtung, Network Marketing! Das ist doch ein illegales Schneeballsystem!“
Leute, ich bin ein Freund von klaren Worten und sauberer Hardware. Also lassen wir die Kirche mal im Dorf und schauen uns die Fakten an.

Fakt 1: Lifewave ist Network Marketing. Und es ist mir völlig egal.

Ja, die Firma Lifewave vertreibt ihre Produkte – wie das X39 Pflaster – über ein sogenanntes MLM-System (Multi-Level-Marketing) oder Network Marketing.
Und jetzt meine ganz persönliche Meinung dazu: Das ist mir total egal.
Warum? Weil ich kein Strukturvertriebler bin, der den ganzen Tag Leute anwirbt. Ich bin Einzelhändler, ich stehe morgens um 04:30 Uhr in meinem Laden und verdiene dort mein Geld. Ich habe absolut keine Intention, hier großartig als MLM-Netzwerker aktiv zu werden.
Ich nutze die Produkte, weil sie meine Lebensqualität und meine Regeneration (für mich) nachweislich und massiv positiv verändert haben. Punkt. Und da es diese Pflaster nun mal nicht beim Discounter um die Ecke gibt (ok, vielleicht als Fake dort, das ist ja durchaus bekannt), bestelle ich sie dort, wo es sie gibt: direkt beim Hersteller über dessen Vertriebsweg. Wenn ein Produkt meiner Hardware guttut, ist mir der Name des Vertriebsmodells dahinter vollkommen wurscht.
Diese Produkte sind überteuert! <– Dazu habe ich einen separaten Blogbeitrag geschrieben.

Fakt 2: MLM ist nicht automatisch illegal.

Hier wird im Netz extrem viel gefährliches Halbwissen verbreitet. Network Marketing oder MLM ist eine völlig legale, weltweit etablierte Vertriebsform. Große, bekannte Marken arbeiten seit Jahrzehnten so.
Der Unterschied zu einem illegalen Schneeballsystem ist simpel: Bei einem illegalen System fließt Geld nur dafür, dass neue Leute Geld einzahlen, ohne dass ein echter Gegenwert existiert. Bei seriösem MLM steht ein echtes, physisches Produkt im Vordergrund. Du kaufst Ware gegen Geld. Das ist stinknormaler Handel – nur dass der Zwischenhändler wegfällt und die Provision an den Empfehler geht.

Fakt 3: SUN Minimeal hat mit MLM überhaupt nichts zu tun.

Um das direkt glasklar voneinander zu trennen: Das SUN Minimeal System nutzt diesen Vertriebsweg überhaupt nicht. Wer hier ein „Schneeballsystem“ wittert, hat seine Hausaufgaben nicht gemacht.
Schauen wir uns einfach mal die nackten Fakten an: Die Betreiberfirma hinter SUN Minimeal war zwei Jahre lang offizieller Hauptsponsor von Schalke 04. Jeder, der den Profifußball und die Bundesliga kennt, weiß, welche extrem harten wirtschaftlichen, rechtlichen und Compliance-Prüfungen ein Sponsor durchlaufen muss, bevor sein Logo auf einem Bundesliga-Trikot landen darf. Die suchen sich mit Sicherheit keine „Klümpkesfirma“ oder dubiose Systeme als Hauptpartner.
Hinter SUN Minimeal steht ein absolut seriöses Unternehmen, das seine Produkte kontinuierlich, wissenschaftlich fundiert und transparent weiterentwickelt. Das ist klassische System-Nahrung auf höchstem Niveau, kein Strukturvertrieb.

Mein Fazit

Ich bin kein Prediger und ich will niemanden missionieren. Wenn du die Produkte nicht testen willst – völlig okay. Wenn dir Vertriebsstrukturen suspekt sind – auch okay.
Aber ich lasse mir gute Produkte, die mir eindeutig helfen, nicht durch unqualifizierte Vorurteile schlechtreden. Ich stehe zu 100 % hinter meinen Erfahrungen. Wer unvoreingenommen ist, probiert es selbst aus. Wer lieber schimpft, bleibt eben auf dem Sofa sitzen.
In diesem Sinne: Bleib kritisch, aber bleib auch fair.

Dein Thomas

Eigentlich könnte ich es mir einfach machen. Mit Baujahr 1963 und einem Arbeitstag, der um 04:30 Uhr beginnt, habe ich wahrlich genug zu tun. Mein Laden in Schwelm, die Zeitschriften, die Pakete – Langeweile ist für mich ein Fremdwort. Warum setze ich mich also noch hin und baue eine Webseite wie re-born.info?
Ganz einfach: Weil ich Dinge hasse, die nicht funktionieren – und Dinge liebe, die meine „Hardware“ wieder auf Vordermann bringen. Und das war bei X39 äußerst beeindruckend und nachhaltig. Wenn ich mit dieser Webseite nur einem Menschen eine ähnliche Erfahrung bescheren darf, bin ich glücklich und dieses Projekt hat seinen Sinn erfüllt! Das meine ich genau so, wie es da steht.

Reden wir über das Geld (Transparenz muss sein)

Ich mache hier kein Geheimnis draus: Wenn du über meine Empfehlungen etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Aber bleib‘ mal auf dem Teppich – davon kaufe ich mir keine Jacht. Das Geld fließt in die Hosting-Kosten, die Technik und die Zeit, die ich hier reinstecke. Mein Geld verdiene ich in meinem Geschäft. Diese Seite hier? Die mache ich aus Überzeugung.

Warum X39? Meine Erfahrung ist kein Zufall.

Der eigentliche Grund, warum ich das hier mache, ist meine eigene Erfahrung – speziell mit dem X39. Ich habe gemerkt, was es heißt, wenn die Regeneration plötzlich wieder zündet. Wenn man nicht mehr nur „funktioniert“, sondern wieder echte Energie hat. wenn die Schmerzen zumindest so gut wie verschwinden. Diese Erfahrung wollte ich nicht für mich behalten. Ich möchte, dass so viele Menschen wie möglich die Chance haben, das selbst zu erleben.

Probieren geht über Studieren (fast ohne Risiko)

Ich bin kein Freund von blindem Vertrauen. Ich bin ein Freund von Ausprobieren. Das Schöne ist: Es ist fast risikolos. Es gibt eine 90-Tage-Geld-zurück-Garantie. Wer es nicht testet, wird nie wissen, ob es bei ihm den Unterschied macht.

Aber wir spielen hier mit offenen Karten:

1. Geduld ist eine Tugend: Wirkliche Regeneration ist kein Sprint, sondern ein Marathon über viele Monate. Dein Körper baut sich nicht über Nacht um.
2. Der 2-Monate-Check: Mit einem optimierten Kleberhythmus (ich sage dir dann, wie) solltest du dir aber mindestens zwei Monate Zeit geben. Das reicht meistens aus, um einen ersten, echten Eindruck zu bekommen, was sich im System tut.
3. Keine Garantie auf Gleichheit: Wir sind alle unterschiedlich gebaut. Was bei mir einschlägt wie eine Bombe, kann bei dir sanfter anlaufen. Das ist biologische Logik, kein Marketing-Versprechen.

Kauf‘, wo du willst – aber kauf‘ bitte seriös!

Mir ist es am Ende egal, ob du über meinen Link bestellst oder woanders. Wirklich. Was mir aber NICHT egal ist: Woher du die Sachen beziehst. Da draußen gibt es jede Menge Fake-Produkte auf den großen Plattformen. Tu dir selbst den Gefallen und bezieh die Ware direkt vom Hersteller oder aus absolut seriösen Quellen (nein, Temu, Amazon, WalMart zählen im Fall Lifewave-Produkte nicht dazu, gerade da sind überwiegend Fälschungen oder „überlagerte“ Produkte zu finden). Deine Gesundheit sollte dir das wert sein.

Warum dann doch über mich?

Wenn du dich entscheidest, den Weg mit mir zu gehen, bekommst du eins gratis dazu: Support. Ich bin kein anonymer Webshop-Betreiber. Ich bin Thomas. Ich bin auch lange nach dem Kauf noch da, wenn du Fragen zum Rhythmus hast oder Unterstützung brauchst. Ich teile mein Wissen, weil ich möchte, dass dein „re-born“ genauso funktioniert wie meines.
In diesem Sinne: Bleib‘ kritisch, bleib‘ neugierig, aber vor allem – bleib‘ in Bewegung.