Entzündungen treten bei jedem Menschen auf, ob man sich dessen bewusst ist oder nicht. Dein Immunsystem erzeugt Entzündungen, um den Körper vor Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten zu schützen. Ohne Entzündungen wäre Heilung oft nicht möglich.
Bei Autoimmunerkrankungen wie bestimmten Arten von Arthritis oder chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen greift das Immunsystem jedoch gesunde Zellen an.
Entzündungen werden in zwei Haupttypen unterteilt:
- Akute Entzündung tritt für eine kurze (oft aber intensive) Dauer auf. Sie klingt in der Regel innerhalb von zwei Wochen oder weniger ab. Die Symptome treten schnell auf. Diese Art der Entzündung stellt den Körper in seinen Zustand vor der Verletzung oder Krankheit zurück.
- Chronische Entzündung ist eine langsamere und meist weniger ausgeprägte Form der Entzündung. Sie dauert in der Regel länger als sechs Wochen an. Sie kann auch ohne erkennbare Verletzung auftreten und endet nicht immer, wenn die ursprüngliche Krankheit oder Verletzung abgeklungen ist. Chronische Entzündungen werden mit Autoimmunerkrankungen und sogar anhaltendem Stress in Verbindung gebracht.
ANZEICHEN EINER ENTZÜNDUNG
- Wärme
- Schmerzen
- Rötung
- Schwellung
- Funktionsverlust
Eine langfristige Entzündung kann zu verschiedenen Symptomen führen und den Körper auf viele Arten beeinflussen. Häufige Symptome chronischer Entzündungen sind:
- Körperschmerzen
- Ständige Müdigkeit und Schlaflosigkeit
- Depressionen, Angstzustände und andere Stimmungsstörungen
- Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall und Sodbrennen
- Gewichtszunahme
- Häufige Infektionen
Beispiele für entzündliche Erkrankungen:
- Rheumatoide Arthritis: Das Immunsystem greift die Gelenke an. Mögliche Symptome:
- Gelenkschmerzen, Schwellungen, Steifheit oder eingeschränkte Beweglichkeit
- Müdigkeit
- Taubheitsgefühl und Kribbeln
- Eingeschränkter Bewegungsradius
- Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen: Entzündungen im Verdauungstrakt. Häufige Symptome:
- Durchfall
- Bauchschmerzen, Krämpfe oder Blähungen
- Gewichtsverlust und Anämie
- Blutende Geschwüre
- Multiple Sklerose: Der Körper greift die Myelinscheide an, die die Nervenzellen schützt. Symptome können sein:
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen, Beinen oder einer Gesichtshälfte
- Gleichgewichtsprobleme
- Doppeltsehen, verschwommenes Sehen oder teilweiser Sehverlust
- Müdigkeit
- Kognitive Probleme wie „Gehirnnebel“
URSACHEN FÜR ENTZÜNDUNGEN
Viele Faktoren können zu Entzündungen führen, darunter:
- Chronische und akute Erkrankungen
- Bestimmte Medikamente
- Kontakt mit Reizstoffen oder Fremdstoffen, die der Körper nicht leicht ausscheiden kann
Wiederkehrende akute Entzündungen können ebenfalls zu einer chronischen Entzündungsreaktion führen.
Auch bestimmte Lebensmittel können Entzündungen verursachen oder verschlimmern, insbesondere bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen. Dazu gehören:
- Zucker
- Raffinierte Kohlenhydrate
- Alkohol
- Verarbeitetes Fleisch
- Transfette
Entzündungen sind notwendig – solange sie nicht außer Kontrolle geraten!
Achte daher auf einen gesunden Lebensstil.
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(c) des englischen Textes: Dr. Stanley Gravely
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